什么是特禀体质
亲爱的朋友们，大家下午好！又到了大康养生微课堂的养生分享的时间，今天跟大家分享的是如何辨识特禀体质。
在我们身边经常会有这样的一些人：
有的人到了春季夏季，皮肤露到外面被太阳一晒就会出现红红的小疙瘩，一片又一片伴随着痒痒的感觉；
有的人吃顿海鲜过后，浑身红色的疹子，并且还会出现胃痛腹泻，满脸浮肿，第二天出门不得不戴上大墨镜掩盖半张脸，甚至有些严重的人还会出现休克甚至死亡；
还有些人一道花开季节就开始喷嚏不断；
还有的人吃过花生就会呼吸困难；
等等
太多各种情况发生在我们眼前，无奈这样的人只能躲避导致自己“异常”情况的引发源。每当我在海鲜桌上美餐一顿的时候，我不仅惋惜身边吃海鲜就出问题的朋友，这么多美味没有办法品尝，为何会这样呢？西医角度分析，这些人是先天免疫力低下而导致的，即俗称过敏，而在中医学术上来说，这些人皆属于特禀体质。
特禀
是一种偏颇体质
数量：“特禀”很多，目前在我国有近2亿的人患有过敏性疾病，而且过敏情况各种各样，除了上面提到的外，还有酒精过敏的，一碰酒精浑身红，而且浮肿，还有擦化妆品过敏的，对金属首饰过敏的等等，而这些“麻烦”给他们带来了很多的烦恼。
因素：特禀体质的人大部分都是因遗传因素或先天因素导致而成的，据数据统计，当父母都有过敏体质时，其子女可以有70%获得过敏体质；单纯母亲是过敏体质，其子女有50%的遗传机会；单纯父亲是过敏体质，其子女有30%的遗传机会，可见特禀体质的遗传性几率是很高。另外，当母体怀孕期间营养不良或服用药物而致使胎儿在母体成长期间而形成。当然还有一部分是受后天的环境影响而导致，例如身处在一些带有刺激性的化学药品当中，会因药物刺激而致使皮肤过敏等。
改善：后天环境导致的特禀体质，可以通过改变环境而得到改善，那么先天性遗传的特禀体质，通过后天的调理能否得到改善呢？答案也是显而易见的，经过后天的中药、饮食及运动的调理，是可以改善过来的。
1特禀体质人群
特禀体质的人是一类特殊的人群，是因为卫气虚不能抵御外邪所致，所以多以虚证存在，其舌像多种多样，没有规律可循，所以是无法用舌像来准确辨识的，可常通过脸部、身体部位和生理方面的反应来判断是否处在过敏期间，并且通过主诉来判断引发的原因。
特禀体质人群发展期间，多以湿热或血虚生风的原因而居多，例如湿疹人群，每年多发于春夏两季，一般此时外界环境湿气较重，湿夹杂热入人体后或自身湿热体质存在时，因先天免疫缺陷而导致湿疹爆发，此时只要祛湿除热的同时，健脾补气提高自身免疫力，就会得到改善；
又例如常年复发性的荨麻疹，多为血虚生风而血燥，故遇风而发作，此时进行滋阴养血，健脾补气的调理，这种情况也会得到很好改善。只要对症调理体质，改善偏颇，皮疹就不会再复发。最常用的中药古方玉屏风，出自于《丹溪心法》，主要为防风、*芪、白术的增减方组成，*芪重用益气固表，实卫止汗；白术健脾益气，助*芪益气固表；防风走表而御风邪，此方延传千年至今。
2
饮食调理的方法
食物过敏也是一种先天缺陷，如海鲜过敏，鸡蛋过敏、酒精过敏等，其实此类过敏在后天的饮食上调理，多摄入各种营养物质的同时健脾益气，也可以得到很好改善的。所以无论是哪种过敏情况，特禀体质都是因先天不足，身体免疫低下而导致，只要从体质上去调理，都是可以得到改善，减少特禀人的困扰。
特禀人饮食应以清淡、均衡为宜，粗细搭配适当，荤素配伍合理，多吃具有益气固表功效的食物，例如糙米、蜂蜜、红枣对改善体质，有效防止过敏症状的发生和帮助，过敏体质者平时宜多食用，胡箩卜、金针菇等食物也适宜过敏体质者食用。应避免食物辛辣、腥膻发物忌含致敏物质的食物，少吃含有食品添加剂的食物，如鸡蛋、蚕豆、鲤鱼、虾、螃蟹、茄子、酒等腥膻发物及含致敏物质的食物宜少吃或不吃，以免发生意外的过敏反应。蒲公英、砂仁、金钱草等中药容易引发过敏，过敏体质者也要避免服用。平时可增加一些有氧运动，如慢跑、慢步、爬山、游泳等，增加肺活力，提高自身免疫系统的免疫力。
今天的分享就到这里和大家说再见了，感谢朋友们的阅读，我们明天同一时间再见！
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本文编辑：佚名
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